Испанские исследователи решили оправдать любимый многими российскими мужчинами напиток. И, конечно, преуспели в поисках доказательств того, что вовсе не пиво виновато в «пивном» животике. Главные враги талии - калорийные закуски, которыми мы закусываем при злоупотреблении. Исследователи особо напирали на то, что поллитра пива в стреднем содержат от 150 до 200 килокалорий. Мол, не так уж и много! Так что бутылочка пивка ожирению способствовать никак не может. А между тем, в пиве содержится наиполезнейший витамин В9, поддерживающий иммунитет и здоровье сосудов, дрожжи, необходимы для красивой кожи и здоровья волос, и еще много других полезных витаминов и микроэлементов, в том числе железо и кальций.
Ученые даже торжественно завершили свое исследование ем, что рекомендовали каждый день выпивать по паре бокалов пива., но главное - не закусывать их всякими высококалорийными чипсами, сухариками с неполезными добавками и уж тем более не фастфудом. И пообещали, такая небольшая доза поможет защитить сосуды, поддержит сердце и иммунную систему.
Остается надеяться, что наши мужчины не воспримут это очередное исследование как сигнал к действию. Редко кто из любителей пива способен ограничиться парой бокальчиков.
Найдено лучшее средство от похмелья!
Британские ученые что называется, жгут! Они разработали рецепт бутерброда, который содержит максимальное количество полезных веществ, необходимых для похмельного организма. И главное, рецепт весьма прост:
- ржаной хлеб;
- сардины;
- жареные овощи (помидоры, перец, лук);
- сыр.
По утверждению ученых, именно этот состав помогает контролировать сахар в крови, содержит нужное количество белков и углеводов. И вообще помогает повысить общий тонус организма, снимает усталость и раздражение.
В общем и целом понятно: рыба (сардины) насыщает организм полезными жирами Омега-3, которые связывают оставшийся алкоголь в организме. Овощи восполняют запас антиоксидантов и витаминов. Сыр поднимает настроение.
Так что не забывайте иметь в холодильнике запас сардин, и накануне в угаре веселья на всякий случай пережарьте овощи. А вдруг с утра на это просто сил не хватит?
Какие еще продукты помогут?
Исследователи советуют еще некоторые бутербродные сочетания, помогающие бороться с синдромом похмелья - тошнотой, головной болью и прочими неприятностями:
- с тунцом, авокадо и кунжутом;
- постной говядиной, соусом чили, листьями шпината и жаренной свеклой.
По их мнению это оптимальные сочетания для укрепления зубов, костей, повышения тонуса кожи.
